임신 초기증상 알아보기

여성에게 축복이라고 하면 생각나는 것 중에 하나가 바로 임신입니다. 새 아기를 가지는 일이기 때문에 우리 인생에서 어떻게 보면 가장 소중한 일이라고 해도 과언이 아닌데요. 혹시 본인이나 가족이 임신 초기증상을 겪고 있다면 어떠한 증상들이 있는지 확인해보시고 미리 알고 계시면 유용하게 도움을 받을 수 있습니다.

 

1. 임신 초기증상 5가지

 

 

바로 대표적인 임신 초기증상 5가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

• 생리 주기 변화

여성이라면 한 달에 한번 마법에 걸리는 것이 바로 생리입니다. 건강함의 상징이기도 한 생리는 임신 초기증상에서는 최대 10일 이상까지 늦어질 수가 있습니다. 과거와는 다르게 다양한 이유로 생리주기가 늦어지면서 임신이 아닌 경우에도 늦어지는 경우들이 많습니다.

 

 

• 체온의 상승

임신 초기증상 중 하나로 체온의 상승을 들 수 있습니다. 임산부의 몸은 신진대사가 왕성해지기 때문에 임산부의 체온은 평소 정상적인 온도보다 높아질 수밖에 없습니다. 보통 지속적인 임신 기간 동안 계속해서 나타나는 경우도 있지만 대부분 임신 초기에 나타났다 사라지는 경우가 많습니다.

 

 

• 가슴의 변화

임신 초기라면 여성 호르몬 수치가 급격하게 변화하기 때문에 가슴에서 변화가 생길 수가 있습니다. 특히 아픈 경우나 따가운 경험이 생길 수가 있습니다. 또한 만졌을 때 고통이 동반되는 경우도 있습니다.

 

 

• 현저한 피로감

평소에 느꼈던 피로감이 더 생기는 경우에도 임신 초기증상을 생각해 볼 수 있습니다. 특히 임신을 한 1주일 안에는 극심함 피로감을 호소하기 때문에 몸 관리를 소홀히 하면 심해질 수가 있습니다. 이러한 경우가 발생하는 이유는 혈당 및 혈압이 저하되면서 호르몬의 영향을 들 수 있습니다.

 

 

• 입덧

임신을 떠올리면 가장 흔하게 생각하는 증상이 바로 입덧입니다. 보통 임신을 한 후 시간이 지나면 생기는 것이 아니냐고 할 수 있겠지만 초기에도 종종 발생하는 증상입니다. 특히 속에서 메스꺼움 증상을 많이 느끼기 때문에 어떤 음식을 섭취하느냐에 따라 심해질 수도 나아질 수도 있습니다.

 

 

2. 임신 초기증상 시기 확인하기

 

 

이번에는 임신 초기증상 시기에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

보통 임신 극초기 시기로는 3주~7주를 들 수 있습니다. 평소 잘하던 생리가 불규칙해지고 늦어지는 경우가 발생한다면 임신 테스트기를 이용하여 1차로 확인을 합니다. 2줄이 나온다면 병원을 내원하여 정확하게 다시 2차 검진을 받는 것이 좋습니다.

 

보통 병원 내원 전에 배란 10일이 지난 후에 수정란이 자궁에 착상되면 소량의 출혈이 발생하면서 착상혈 증상이 생겨납니다. 급격한 호르몬 변화가 생기면서 감정의 기복이 심해지기 때문에 관리를 잘하는 것이 좋습니다.

 

 

또한 평소보다 소변을 보는 횟수가 많아지면서 화장실을 자주 가게 됩니다. 이는 극초기 증상에 속하기 때문에 해당하는 증상들이 계속되면 임신 초기증상들로 변화하게 됩니다.

 

3. 임신시 주의사항 알아보기

 

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임신을 한 분이라면 다음과 같은 주의사항을 확인해보시길 바랍니다.

 

 

요즘에는 정말 다양한 이유로 임신 중 유산이 발생하는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 임신 초기라면 유독 주의사항들이 많이 있는데요. 흡연을 허간 음주를 하는 등의 행위는 임산부나 태아에게 악영향을 미치는 경우가 많기 때문에 주의해주시는 것이 좋습니다.

 

 

평소 자주했던 운동이 과격했던 운동이었다면 간단한 운동을 해주시는 것이 좋으며 오래 서 있는 경우에도 임산부가 주의해야 할 사항입니다. 아무래도 평소 휴식을 많이 취하시는 것이 좋기 때문에 기억해 주시는 것이 좋습니다.

 

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특히 임신에 운동 종류로는 걷기, 스트레칭, 요가, 유산소 운동 등이 있습니다. 좋다고 해도 너무 과격하게 하는 것은 좋지 않기 때문에 짧고 간단하게 하는 것이 임신 중에 좋은 운동이라고 할 수 있습니다.